[...] i odrobina mleka(100ml) do tego slodzik... 200g na raz wchodzi luzno. Ryz mozna gotowac z kostka rosolowa, albo dorzucic troche sosu np grzybowego, 200g wchodzi calkiem niezle. Mielone zarcie mi nie wchodzi za cholere, na mysl ze mialbym to znow wypic mi sie rzygac chce, zarcie jednak musi smakowac. Mozesz jeszcze wrzucic troche ghrp-6 na [...]
ostatnio gadalem przez przypadek na pewnym zagranicznym forum (nie zwiazanym z dopingiem)z pewnym kolesiem.Okazalo sie ze bral ok 10 lat temu EQ.Zyje i ma sie dobrze co mnie ogolnie cieszy Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-11-27 00:06:27
zlej lekarza, nadciśnienie nie przeszkadza, no chyba że masz poważną wade serca to wtedy lipa, a jak pikawa w miare działa to ćwicz z suplementami bez paniki ciśnienie w tym wieku nie zabija, ja mam ćwicze i żyje, a jakbym słuchał lekarzy to bym uprawiał skoki narciarskie i wyglądał jak Adam M.
No nie wiem widzialem wywiad z kolesiem z flaveli ktory mowil ze jemu sie tam dobrze zyje, jak syn mu umieral i nie mial na operacje to dilerzy narkotykow ufundowali mu operacje syna. Mowi ze kazdy kazdemu pomoze, i zyja wedlug wlasnych uczciwszych praw, nikt nikogo nie sypie i ze wszystkimi jestes ok. Oczywiscie mowil ze jak cpasz, handlujesz [...]
Atakuje cie gosc nozem, robisz unik i chwytasz go za reke trzymajaca noz, i sam zadajesz cios...ja nigdy nie bawilem sie w blokowanie, to jest bez sensu... Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...
Trenuję w podobnych porach. Zwykle pije samo BCAA, rzadko WPC. Kawę z olejem kokosowym ze swojej strony mogę polecić również. Na treningu się nie opyerdalam i żyje. Pozdro!
Ja ćwiczylem 6 dni w tygodniu jak zaczynalem/czasem 7 i jakos zyje :d no kup sobie do tego cm3 aminokwasy jakies i dextroze i luz.A co do treningu to nie bede Ci planu układał..
"tylko jedno ale nie kupuj czekolady jest serio ochydna ... " szoho - nie psuj tematu uwagami o smakach , bo to rzecz gustu. PS. ja zjadłem 5kg czekoladowego i żyje.
no tak czyli to poprostu sie nie oplaca, cholernie kosztuje i juz, odpowiedni zapal do cwiczen, dieta uczciwa w naszym przypadku bardzo wskazana, i niech zyje wielkosc. Dzieki za wyczerpujaca odpowiedz. Rik Zmieniony przez - rik w dniu 2005-03-23 11:45:22
to wam powiem ale traktor jest za***isty Zyję choć wiem że umarłem, Świat bezemnie jest bez różnicy, Kiedy wyjdę z domu nie jestem już sobą, To silna wola pozwala mi istnieć, (choć wiem że będę w raju przed wami). Przypomnij sobie stare dobre czasy z Amigą: www.republika.pl/amiga_emulation_in_pc/
gość obryty w tym temacie,sam ćwiczy dłużej niż ja żyje i wogóle.... właśnie chodzi o to wogóle...nic tak źle nie robi jak rutyna.Mam kumpla który trenuje juz 20 lat,wygląda przekonkretnie a cykl jak rozpisał sobie ostatnio to--->
[...] -jako ze bic jest najbardziej kontuzjogenny to robie go zawsze po treningu plecow. -Wyciskania nogami. Wyciskania na barki robie w pasie. -Plecy zawsze na siedzaco (wioslowanie z podporka na klate - takie urzadzonko, ale to wolny ciezar) Dzieki temu zyje dlugo i szczesliwe jak narazie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn [...]
u mnie bije w spoczynku 55/minute. jakos jeszcze zyje, choc co to za zycie qrva - zus, podatki,... jakis miszcz kolarski mial 40kilka stukniec na minute (normalnie). dlatego tez jak wsiadam na moj zaiebisty rower stacjonarny, to czuje sie jak mistrz kolarski - obaj mamy rowery i obu nam wolno bije pikawka. w ogole to przesiadam sie na kolarstwo, [...]
Monotonność. Zmieniaj węgle, nie samym białym żyje człowiek. Do tego czasem zamiast kurczaka wrzuć jakieś czerwieńsze mięso, czasem jakąś tłustą rybkę, a i czasem mogą wejść podroby. Samo prowadzenie diety jest jakoś tako rygorystyczne, więc nie ma sensu katować się tym samym dzień w dzień - przejesz się tym wszystkim. Nie ustalaj czegoś na siłę, [...]
MC 4/5x 6-8 Ściąganie drążka 3x 10-15 - rozumiem waski chwyt? Podciąganie sztangi do klatki 3/4x 8-10 - jaki chwyt? Szrugsy 3/4x 10-15 oraz nie chodzi mi o proporcje uda do reszty ciala tylko relacje udo:talia chodzi o to ze nosze spodnie 32W34L tzn takie powinienem, ale wiekszasc 36W wciagam [...]
oj masz problemy widze a ja ostatnio zjadłem sobie snickersa i jakoś żyje i sie mam dobrze nic sie nie dzieje jedz normalnie tak jak ci już wyzej pisaliśmy i nie marudź
osh ****a mac ile mozena sie pytac o jedno to samo...?! poprostu jesli bijesz w udo to nie ma opcji zebys bił igłą mniejsza niz 0.6 X 30mm wbijasz pod kątem prostym do konca igłe jesli sie złamie to bedziesz miał pecha i ****, po czym mozesz odciagnac ten tłoczek i sprawdzic czy krew sie nabiera(mi zawsze sie nabiera i jakos zyje bez wyjmowania [...]